스위치온 다이어트 12일 차
전날대비
+0.47
영양제
유산균
비타민C 메가도스
비타민D
•9시 있나요 초코
•12시 일반식 찐야채 오두비
•3시 플라이밀 곡물
•6시 배추찜 + 두부
스위치온 다이어트 11일 차
오늘은 몸무게가 오른 날이다.
짜증난다. 빼긴 어렵고 찌긴 쉽고
그래도 꾸준히하면 답 나옴 ㅋㅋㅋㅋ
기분 1분 별로다가 긍정 충전 완료😊🙌🏻
식단 맛있게 먹어주고 운동은 X 오늘 쉬는 날 지정!
황금기에 무조건 운동 열심히 할 거야🔥🔥
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