스위치온 다이어트 13일 차
전날대비
💊영양제
유산균
비타D
비타C 메가도스
•9시 X
•12시 일반식 오이 계란 밥+김
•3시 있나요 초코
•6시 탄수제한식 버섯, 오이, 당근
+ 생강꿀차
스위치온 13일 차
아 뭐 더 먹는 것도 없는데 0.4씩 훅훅 올라서 스트레스 받네
더 적게 먹어야 하나 ? 고민된다
아님 간간하게 먹은게 문제인가?
운동 각잡고 했으면 1kg씩 쭉쭉 뺄 수 있는데 뭐
반 오지도 않았는데 힘 빠진다아~
마무리는 해야하니까 28일 내일이면 반 왔네
조금만 더 참자!! 계속 해보면 답 나오겠ㅈ
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