스위치온 다이어트 9일 차
전날 대비
💊영양제
유산균
비타민C 메가도스
24시간 공복데이 성공✔️
• 6시 오두닭 쉐이크 샐러드 + 아이스 아메리카노
스위치온 9일 차
생활패턴
잠은 늦게 잠
컨디션
무난하다!!
운동
인터벌 러닝
식단
24시간 공복 칼같이 지키기 완료
뿌듯하다!! 저저 단식 괜찮은데요?
내일도 운동해야지 ㅎㅇㅌ!!
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